Una herramienta práctica para entender lo que sientes y elegir cómo responder.
Las emociones no avisan.
Aparecen en medio de una reunión, de una conversación difícil o de un martes sin nada especial.
Mi Viaje Emocional es un kit diseñado para esos momentos: para detenerte, reconocer lo que sientes y entender qué te está diciendo antes de reaccionar en automático.
Para quién es:
Para personas que quieren comprender mejor su mundo emocional y desarrollar herramientas concretas para gestionarlo en la vida cotidiana.
Cómo funciona:
Busca tu emoción en el marcamaletas. Lee qué te está diciendo. Elige uno de los dos tiquetes para gestionarla. Aterriza ese viaje en el pasaporte emocional.
